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コミュニティだんだん

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横浜市内で介護事業を運営するNPO法人『だんだんの樹』です。ブログは介護予防教室や地域交流イベントなどを運営する『コミュニティだんだん』の活動記録です。お問い合わせ mail: comidandan@vesta.ocn.ne.jp

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6月14日  横浜市介護予防~脳いきいき教室

気功体操からスタート
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ボールを使っての筋力アップ
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脳トレ体操
その場歩きは、数を数えながらのエクササイズ
100から3を引きながら40まで
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ふまねっと 
「どんぐりコロコロ」に合わせて歩きます。
マスを踏まないでゆっくり歩くのは意外に難しいです。
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笑いが絶えません。             ここでも、みんなで大笑い。いい笑顔ですね!

ふまねっと運動後は知的学習
音読 「ちいさき者へ」 有島武郎
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今日のランチはちらし寿司、おいしかったです。
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by dandannoki | 2018-06-14 09:27 | 脳いきいき教室 | Comments(0)

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